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Bärlauch fördert die Vielfalt der Darmflora, reduziert Entzündungen und unterstützt die Verdauung auf natürliche Weise.

Diese Suppe ist reich an Vitaminen und Antioxidantien, dank der Möhren und des Ingwers.

Du trinkst gerne Smoothies und suchst nach einer neuen Variante, die lecker ist und zusätzlich dein Immunsystem unterstützt?

Dann teste doch mal den Möhren-Orangen-Ingwer-Smoothie.

Dieser Smoothie ist reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien, dank der Möhren und des Ingwers. Er ist nicht nur erfrischend, sondern auch eine leckere Möglichkeit, dein Immunsystem zu unterstützen.

Zutaten für einen Möhren-Orangen-Ingwer Smoothie:

2 große Möhren, geschält und grob geschnitten                                             

1 kleines Stück frischer Ingwer (ca. 1-2 cm), geschält und gehackt

1 Banane, geschält und in Stücke geschnitten

1 Tasse

Perfekt für unterwegs, auf der Arbeit oder gemütlich zu einer Tasse Kaffee.
Zubereitung: ca. 50 min.    Ballaststoffgehalt: 10,6 g pro Riegel

Ein perfekter Start in den Tag für deine Verdauung.

Zubereitung: ca. 15 min.   Ballaststoffgehalt: mind. 24,4 g

Mit einer Handvoll Zutaten, schaffst du es mit diesem Rezept deine Verdauung zu fördern.
Zubereitung: ca. 10 min.   Ballaststoffgehalt: ca. 17,6 g

Gesunder Snack für den Hunger zwischendurch.

Zubereitung: ca. 15 min.   Ballaststoffgehalt: ca. 22,6 g

Fruchtige Muffins ohne zugesetzten Zucker.

Zubereitung: ca. 35 min.   Ballaststoffgehalt: ca. 5,53 g

Diese cremige Linsensuppe ist mit wenig Aufwand gemacht und hilft dir deine Verdauung natürlich zu regulieren.
Zubereitung: ca. 45 min.   Ballaststoffgehalt: ca. 15,15 g