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Mikronährstoffe haben eine zentrale Bedeutung für die Gesundheit. Sie sind an einer Vielzahl lebenswichtiger Vorgänge beteiligt und erfüllen sehr spezifische Funktionen im Körper. Mikronährstoffe unterstützen insbesondere auch den Erhalt der Schutzbarrieren des Körpers, d. h. von Haut, Schleimhäuten und Immunsystem.

Haut und Schleimhäute: Äußere Schutzbarrieren des Körpers

Haut und Schleimhäute bilden die erste Verteidigungslinie des Körpers gegen Krankheitserreger und schädliche Umwelteinflüsse. Während die Haut den Körper von außen schützt, bilden die Schleimhäute eine Art innere Schutzhülle. Haut und Schleimhäute stehen mit der Umwelt in direktem Kontakt und verhindern, dass Krankheitserreger, Allergene oder andere unerwünschte Substanzen überhaupt erst in den Körper eindringen. Um ihre Barrierefunktion zuverlässig erfüllen zu können, erneuern sich die Zellen der Haut und Schleimhäute sehr häufig. Im Vergleich zu anderen Geweben

Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass die Einnahme von Antibiotika in der Schwangerschaft und in der frühen Kindheit das Risiko für Neurodermitis beim Kind erhöhen kann.

Ein Leaky Gut kann weitreichende Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Bei Beschwerden wie Hautproblemen, Allergien und Unverträglichkeiten lohnt sich der Blick auf deine Darmgesundheit.

Beeren sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Ihr hoher Anteil an Antioxidantien und Ballaststoffen macht sie zum perfekten Superfood für einen gesunden Darm und strahlende Haut.

Die folgenden Tipps helfen dir dabei, die Gesundheit deiner Haut zu unterstützen – von außen und von innen!

Die Haut ist das Spiegelbild der Seele ... und des Darms. Wusstest du, dass der Darm nicht nur für deine Verdauung wichtig ist, sondern auch eine entscheidende Rolle für die Gesundheit deiner Haut spielt?

Störungen im Darm beeinflussen die Haut negativ

Über

Der Darm und die Haut sind über die Darm-Haut-Achse direkt miteinander verbunden. Erfahre in diesem Blogbeitrag mehr über die Beziehung zwischen dem Darm und der Haut.

Das Hautmikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die die Haut besiedeln. Ein gesundes Hautmikrobiom stärkt die Hautbarriere und trägt zur Gesundheit der Haut bei.

Haut und Schleimhäute sind deine natürlichen Schutzbarrieren. Die Haut umhüllt den Körper von außen, während die Schleimhäute den Körper von innen auskleiden.